"FORM FOR ALLE" KURS

Leter du etter en kur som kan forebygge de fleste livsstilssykdommer, som gir deg et lengre liv, en sprekere kropp, mer energi og overskudd - og som reduserer stress, angst og depresjoner i hverdagen?

 

DA ER TRENING SVARET!

Hver vår og høst starter vi opp med tre måneders "Form for alle"- kurs som passer og tilrettelegges for alle, uansett aldre, erfaring og mestringsnivå.

Dette er en super måte å komme igang med trening på - og en flott måte å holde treningen ved like.

KOM I GANG KURS:

Dette er for alle som komme rett fra sofaen og ikke har noe treningsbakgrunn eller trent på mange år, men ønsker å komme i litt bedre form! Rett og slett ta tak i bedre helse og sterkere kropp!

Her vil du få inspirasjon gjennom foredrag og gode økter du vil mestre.

Her skal vi skape treningsglede og mestringsfølelse!!

Dere vil også få gode kostholdsråd og veiledning underveis.

FORM KURS:

Dette er for dere som er i gang med å gå turer og lett trening fra før og som har deltatt på kurs tidligere.

Dette byr på varierte treningsformer, økt intensitet og mye treningsglede. Dere skal få utfordre dere selv og vil rett og slett blir i enda bedre form og skape en fantastisk mestringsfølelse.

 

Dette får du i løpet av begge kursene:

 

En oppstartssamtale

To samtaler underveis

12 ukers variert trening

Foredrag

Lørdagssamling

 

Du kan velge blant følgende

treningstidspunkter:

Tirsdager:

Kl 09.00 - 10.00

Kl 10.00 - 11.00

Kl 17.30 - 18.30

Kl 18.30 - 19.30

 

Torsdager:

Kl 09.00 - 10.00

Kl 10.00 - 11.00

Kl 17.30 - 18.30

Kl 18.30 - 19.30

 

Pris for ikke-medlemmer kr 4 500.-

Pris for FORM-medlemmer kr 4 000.-

Erly bird kr 3 500.- frem til 10/6-22

Påmeldingsfrist: 20/8-22

 

BINDENDE PÅMELDING.

 

DET VIL BLI SENDT FAKTURA.

 

SPØRSMÅL SENDES TIL:

linda@formtreningssenter.no

 

Hilsen

Linda, Ida og Kine.

shutterstock_363373628.jpg
shutterstock_651356320.jpg
278925652_457764622775562_3359194695278697911_n.jpg
277297282_402697285014886_3595259968792119278_n.jpg
277115378_1035443820705504_9142338039565033273_n.jpg
shutterstock_85030828.jpg