top of page

FORM-KURS

Ønsker du å ta tak i egen helse, få mer overskudd og bedre livskvalitet? Da er trening svaret!

 

Fysisk aktivitet og trening kan forebygge sykdom, i tillegg vil regelmessig fysisk aktivitet gi bedre livskvalitet på grunn av økt psykisk velvære og bedre generell fysisk helse.

Hver vår og høst starter vi opp med tre måneders FORM-kurs. FORM-kurs er trenings- og kostholdskurs som byr på varierte treningsøkter, kostholdsveiledning og spennende foredrag om trening og helse!

 

 

 

FORM-KURS:
Kurset er for alle, uansett om du kommer rett fra sofaen eller har treningserfaring fra tidligere. Kurset tilpasses deg og ditt nivå, og målet er å skape treningsglede og mestringsfølelse! 

Dette får du i løpet av kurset:

  • En oppstartssamtale

  • Oppfølging

  • 12 uker med variert trening

  • Ulike foredrag

  • Samling med fysisk og faglig påfyll

 

Det er treninger tirsdager og torsdager. 

OPPSTART: 10.januar 2023

VARIGHET: 12 uker

Pris for ikke-medlemmer kr 4 990.-

Pris for FORM-medlemmer kr 4 490 .-

Early-bird kr 4 000.- til og med 19.november 2022

 

Påmeldingsfrist: 3.januar 2022 

 

BINDENDE PÅMELDING.

DET VIL BLI SENDT FAKTURA.

 

SPØRSMÅL SENDES TIL:

linda@formtreningssenter.no

 

Hilsen

Linda, Ida og Kine.

278925652_457764622775562_3359194695278697911_n.jpg
277297282_402697285014886_3595259968792119278_n.jpg
277115378_1035443820705504_9142338039565033273_n.jpg
shutterstock_363373628.jpg
shutterstock_85030828.jpg
bottom of page