Kom i FORM nå!
FORM-KURS
Ønsker du å ta tak i egen helse, få mer overskudd og bedre livskvalitet? Da er trening svaret!
Fysisk aktivitet og trening kan forebygge sykdom, i tillegg vil regelmessig fysisk aktivitet gi bedre livskvalitet på grunn av økt psykisk velvære og bedre generell fysisk helse.
Hver vår og høst starter vi opp med tre måneders FORM-kurs. FORM-kurs er trenings- og kostholdskurs som byr på varierte treningsøkter, kostholdsveiledning og spennende foredrag om trening og helse!
FORM-KURS:
Kurset er for alle, uansett om du kommer rett fra sofaen eller har treningserfaring fra tidligere. Kurset tilpasses deg og ditt nivå, og målet er å skape treningsglede og mestringsfølelse!
Dette får du i løpet av kurset:
-
En oppstartssamtale
-
Oppfølging
-
12 uker med variert trening
-
Ulike foredrag
-
Samling med fysisk og faglig påfyll
Det er treninger tirsdager og torsdager.
OPPSTART: 22.august 2023
VARIGHET: 12 uker
Pris for ikke-medlemmer kr 4 990.-
Pris for FORM-medlemmer kr 4 490 .-
Early-bird kr 4 000.- til og med 04.juli 2023
Påmeldingsfrist: 15.august 2023
BINDENDE PÅMELDING.
DET VIL BLI SENDT FAKTURA.
SPØRSMÅL SENDES TIL:
Hilsen
Linda, Ida og Kine.
