IMRE NÆSS

Som personlig trener er jeg opptatt av å ikke bare trene/veilede deg, men også å videreformidle min kunnskap til deg på en forståelig måte slik at du kan dra nytte av dette i egen trening på sikt.

Det er dessverre mange myter og feiltolkninger innen treningsbransjen generelt, dermed er det viktig at korrekt forskningsbasert kunnskap formidles videre.

Med alt jeg har fått lære gjennom mitt årsstudium hos Akademiet For Personlig Trening ønsker jeg å veilede deg til korrekt og funksjonell trening. Trening som ikke bare skaper glede, men og bidrar til en enklere, smertefri og mer positiv hverdag.

 

Jeg har en filosofi om at alle mål kan oppnås! - helt uavhengig av hvilke forutsetninger vi har, men veien dit vil være ulik for alle. Det viktigste er at vi finner den rette veien for deg og det tempoet vi klarer å holde helt til vi er i mål.

 

Treningen vil være variert og ukomplisert, samt periodiseres slik at vi jobber mot nye delmål hele tiden, hvilket er viktig for videre motivasjon.

 

Mine spesialiteter:

- Styrkeutvikling (tunge løft)

- Funksjonell trening

- Egenvektstrening

- Kondisjonstrening

- Idrett-spesifikk trening

 

Jeg tilbyr også følgende:

- kostholdsveiledning

- coaching

 

Jeg er tilstede på FORM Treningssenter hver torsdag mellom kl18.00 og 21.00, så kom gjerne innom og slå av en prat!